adeh... nie la padah agaknya bila terlampau aktif main dalam satu malam... 2 jam main badminton, then 2 jam main futsal dalam 5 jam berturut dan hasilnya hamstring problem... i guess this is the prices i've paid for actively bersukan without any thinking and planning... huhuhu... dan kalau dipikir-pikir balik, aku nie memang injury prone betul la... baru je nak baik sikit, da injured balik... bosan betul la... nie yang macam nak seeking for specialist help nie... tolong aku !!!
Sunday, February 22, 2009
Hamstring Injury...
adeh... nie la padah agaknya bila terlampau aktif main dalam satu malam... 2 jam main badminton, then 2 jam main futsal dalam 5 jam berturut dan hasilnya hamstring problem... i guess this is the prices i've paid for actively bersukan without any thinking and planning... huhuhu... dan kalau dipikir-pikir balik, aku nie memang injury prone betul la... baru je nak baik sikit, da injured balik... bosan betul la... nie yang macam nak seeking for specialist help nie... tolong aku !!!
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
7 comments:
ala, bru kna hamstring..lgpn ko bkn athlete pn nk lyak kna benda2 cmni..hehehe..lum kna ACL ke ligament scratch ke ankle sprain lg..confirm 3-6 bln duduk kt rmh xwat pape..xoperation, x g xray n xbgntung ubat kre ok lg 2..
byk bunyi plak org tue nie...
kurang2x, aku injured2x pun still gak amek risiko main... dr setengah org tue [nama dirahsiakan atas sbb2x peribadi], nak srh trun pn byk alasan...
klu ko leh main lg 2 mknenye ko bkn ada injury..ala, ko kna 2 bkn hamstring tp org tua pggil tarik mengkarung/ketegangan otot je..hehehe..klu ko hamstring otot ko da koyak, lebam n ko xleh jln..silap2 leh kna operation jhit blik otot ko..tgkla cm Gerard n hargreaves..2 bru btul hamstring..ada specialist pn still xleh men bola brbulan2..isk2..
pakcik, aku kna lepas men...
bukan men lepas kna...
tak reti beza ke ??
hahaha..klu kna lpas men 2 org pggil trik mengkarung/ketegangan otot je 2..aku yg aktif sjak sek rendah lg slalu kna..xcaya g la doktor n pakar mne pn..hehehe..
apa2x la pun, wutever...
da ar malas nak layan ko...
aku gie tido lg baek...
hahahaha..erm, aku doakn ko cpat sembuh..byk kn mkn daging n mnum air gram cm 100 plus 2..lg 1 sapu myak angin..
Post a Comment